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| Sindrome da classe economica
Chi rimane immobile o semplicemente seduto per un periodo di tempo prolungato potrebbe essere a rischio di complicazioni circolatorie. I passeggeri dei voli intercontinentali che durano piu di sei ore possono andare incontro a questo incidente a causa della ridotta disponibilità di spazio e di movimento.
La sindrome da classe economica non è una nuova malattia: si tratta di un problema determinato dalla occlusione vascolare delle vene degli arti inferiori, scientificamente conosciuta con il nome di Trombosi Venosa Profonda (TVP). E' causata dalla formazione di un coagulo "improprio" (trombo) all'interno di un vaso sanguigno (di solito nelle vene degli arti inferiori). Il trombo si puo sciogliere da solo senza lasciare segni, può tappare parzialmente o totalmente la vena, oppure rompersi in frammenti e giungere all'arteria polmonare causando l'embolia polmonare.
Quali sono i sintomi?
- dolore al polpaccio sotto forma di crampo
- pelle lucida e infiammata nella zona colpita
- gonfiore
- presenza di un cordone rosso e dolente sulla superficie della gamba
- accelerazione del battito cardiaco con accessi di tosse ingiustificata
- striature rossastre nel catarro
Chi rischia di piu?
- chi ha avuto gia precedenti trombosi venose e o arteriose
- chi ha subito di recente un trauma, una ingessatura, o un'operazione
chirurgica;
- chi ha in famiglia casi di consanguinei che hanno avuto il medesimo
problema
- chi ha problemi cardiovascolari su base ischemica (infarto , angina,
ischemia, by pass)
- le donne e gli uomini con piu di quarant'anni
- le donne in gravidanza
- le donne che fanno uso di pillola anticoncezionale
- chi fuma
- chi è sovrappeso o obeso
Che cosa fare per rischiare meno durante i lunghi viaggi?
- alzarsi e muoversi almeno ogni ora
- di tanto in tanto tendere le caviglie e roteare i piedi
- bere molta acqua prima e durante il volo
- se possibile portare calze elastiche
- per chi ha già avuto problemi di TVP, chiedere consiglio al curante sull'opportunità di eseguire una profilassi con anticoagulanti prima del viaggio.
(a cura del Comitato scientifico di ALT)
ALT - Associazione per la Lotta alla Trombosi onlus - via C. Correnti 14,
20123 MILANO
Altri suggerimenti utili:
usare calzature comode, allentabili, con tacco di 3-4 cm per una buona ginnastica del piede quando si cammina); calze lunghe, meglio se collant graduati che non concedano rigonfiamenti, ma non devono stringere; camminare se possibile 10-15 minuti ogni paio d'ore, se si ha uni posto sul corridoio, allungare le gambe appena si può, in ogni caso tenere le ginocchia con angolo maggiore di 90°.
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